cos na

Potrzebujesz dużo kurczaka i ryżu. Coś czuje że szybko Ci sie przeje ta dietka podmień na rybke w którymś z posiłków .

Thx słaby,może ktoś inny będzie wiedział coś więcej na ten temat.

Co do umiejętności tego pana z posta wyżej, to on umie machać pałką ... ale na pewno nie teleskopową :D .... coś tyczy samej palki teleskopowej -> FMA i wszystko jasne ;)

Podwyższone MCV rzeczywiście może świadczyć o niedokrwistości i wspomnianych niedoborach żelaza, witaminy B12, czy kwasu foliowego. Niekoniecznie wraz z dietą, a np. zaburzenia metylacji. Sugeruję skupić się bardziej na dobrze zbilansowanej diecie. Suplementację B complex jak najbardziej można dorzucić, np. coś takiego: [...]

oczywiscie sog, czyto sa jakies zawody czy co, powiedz cos wiecej o tych filmikach bo sa dosc niewyrazne,gdzie odbyly sie te sparingi i na jakich zasadach netfan

zanizone na bank ale jednak cos tam jest

aha a tak ogólnie było by dobrze na cykl ? Czy zamiast tego cm3 można coś lepszego kupić w podobnej cenie ?

a zamowilem ta choco wanilia mi cos nie wchodzi mi tez chodzi o ten szejker bo ponoc za***i..sty a bialeczko tez sie przyda a jak tylko ze juz mam 4.5 kg no ale zawsze moze polezec bispec a jakie bialko obecnie dostepne na rynku jest twoim zdaniem NAJLEPSZE!!!!???

A jak z mlekiem na redukcji jak polecacie ? Bo cos slyszalem ze nie bardzo mleko jak i ziemniaki

Diete i trening mam Staz 1.5 roku Wiec gainera nie potrzebuje chce cos powyzej 300zl bo wtedy dowozka jest gratis :D Wiec kupil bym kredy wiecej i mial bym na pozniej. Wiec dalej prosze o wasze propozycje :)

Ja mialem wczoraj 3 strzal omki i mam przeziebienie lekkie i tez hu**o A jak by mi sie takie cos stalo jak tobie na 8 amp to bym sie zaj**al chyba

Postaram sie dokupic jakies obciazenie.ławke ma zwykla nie łamana.do rozpietek chyba tez by sie cos ciezszego przydalo bo 5 kilo to troche malo na reke,jak pocwicze to macham tymi 5tkami i czuje jak piórko i dla tego tak duzo seri.a moze sa jakies odzywki,tylko chodzi mi ocos delikatnego,co nie ma zadnych przeciwskazan czy jakis skutków [...]

ja w 1gim byłem najniższy ze szkoły około 140cm zacząłem chodzić na siłownię rodzice i inni mówili że nie urosnę itd dziś mam z 172 i dalej rosnę. Jak za 2-3 lata nic nie urośniesz możesz wziąć hormon wzrostu lub coś co go stymuluje.

Stymuluje, hmm -> np. arginina ;] ? czytałem troszkę o tym i jakoś takoś te wszystkie odżywki itp. odnośnie wzrostu to jak dla mnie same badziewia . Może ktoś brał/bierze i mógłbym mi coś wiecej o tym powiedzieć, bo jak na razie to nie jestem co do tego przekonany ;)

a co do skutecznosci kredki z vital maxa to pewnie byl bym pierwszysm który by cos zlego na nią powiedzial ale niestety niemoge bo (te slabe efekty) byly tylko i wylącznie z mojej winny (za malo wody)

Mam dosyć mało miejsca na przykręcany ;/ dlatego chcę coś najmniejszego i w miare dobrego ..

Teraz na Allegro dużo cwaniaczków siedzi . Lepiej kup coś ze sklepu SFD , przynajmniej będziesz miał pewność ze jest wszystko jak powinno być .

Tak myślałem, dzięki :) Czy możecie mi polecić w takim razie jakiś ciekawy spalacz? Dieta jest, treningi są, aeroby również. Aktualnie BF na poziomie około 14-15%. Coś ciekawego żeby się "wspomóc" ? :) Zmieniony przez - realista_ w dniu 2017-04-11 18:49:09

W supermarketach, zwykle na półkach ze zdrową żywnością szukaj. Glukoza spożywcza firmy Delekta (w takim czerwonym opakowaniu) kosztuje cos ok 2.50zl za 200gr

Heh mialem to samo, a dodam ze nigdy nie mialem problemow z nadcisnieniem cyz cos. Zmniejszylem ciezar na lawce i po dwoch tygoniach przeszlo samo i cisnienie tez mam oki. Oczywiscie ulekarza nie bylem Powodzenia